天下睡觉日（World Sleep Day）是一个驰念节日，定于每年的3月21日，于2001年开辟，2003年发达引入中国，其蓄意是为了引起东谈主们对睡觉蹙迫性和睡觉品性的矜恤。睡觉是东谈主体的一种主动经过，不错收复精神息争除疲倦。填塞的睡觉、平衡的饮食和适应的畅通，是海外社会公认的三项健康程序。海外睡觉日_卫生健康宣传日，神秘顾客介绍你齐清醒吗？_2022卫生宣传日一览表天下睡觉日 | 每一次好睡觉，齐在给青少年身心健康“存钱”搜狗百科词条实质由用户共同创建和抠门，不代表搜狗百科态度。要是您需要医学、法律、投资答理等专科范围的漠视，咱们浓烈漠视您独自对实质的实在性进行评估，并商讨相干专科东谈主士。

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